Demande de récupération d’heure sup sur plusieurs jours et refusé

Bonjour, Voici ma question: mon entreprise fonctionne pas par heures sup payées mais sur modulation ( donc y’a des semaines tu fais moins de 35h pour avoir la récupération des heures sup des semaine a 42h), et donc j’ai plus de 15h d’heures supplémentaires, j’ai donc demandé pour noël de poser des congés anticipés ( 2 jours) et 2 jours de récupération de modulation pour poser le moins de congés, on me l’as refuser oralement sans aucune raison justifiée et on m’as demandé à la place de poser 4 jours de congés anticipés et que je récupérerai mes heures sup 1h par ci 1h par la (ce qui n’est pas du tout arrangeant), comme j’aimerais vraiment avoir ces vacances pour noël je vais donc faire ma demande ( ils m’ont dit de faire la demande par mail) comme on m’as toujours conseillé que tout devais être pas écrit pour avoir des preuves j’ai demandé le refus de ma demande par mail et qu’il me proposais cette solution là à la place ( dailleurs je ne suis pas sure qu’il est possible de refuser plusieurs fois un jour complet de récupération sachant que j’ai plus de 2 jours à récupérer) et on m’as refusé ce mail en me disant que c’était à moi de faire un mail pour faire cette demande mais j’aimerais qu’il y ai une trace que cette demande n’est pas initiale et que c’est du à un refus. Auriez vous des solutions à me proposer ? Merci !